Πρόληψη των επιπτώσεων από την εμφάνιση υψηλών θερμοκρασιών και καύσωνα
Στο πλαίσιο των μέτρων αντιμετώπισης των επιπτώσεων από την επικράτηση των ιδιαίτερα υψηλών θερμοκρασιών ο Δήμος Ηγουμενίτσας θέτει στη διάθεση των ευπαθών ομάδων και των πολιτών την κλιματιζόμενη αίθουσα του ΚΑΠΗ Δήμου Ηγουμενίτσας από την Τετάρτη 28/7/2021 έως και την Παρασκευή 30/7/2021, 8:00-14:00, τηρώντας όλα τα μέτρα προστασίας από τον Covid-19.
Για την καλύτερη προστασία και προφύλαξη από τον επικείμενο καύσωνα, σας υπενθυμίζουμε:
- Να αποφεύγετε την έκθεση στον ήλιο και να παραμένετε σε σκιερά και δροσερά μέρη.
- Να ντύνεστε ελαφρά, με ανοιχτόχρωμα και άνετα ρούχα.
- Να φοράτε γυαλιά ηλίου και καπέλο.
- Να αποφεύγετε τη βαριά σωματική εργασία και άσκηση.
- Να τρέφεστε με μικρά και ελαφρά γεύματα, προτιμώντας λαχανικά και φρούτα και αποφεύγοντας τις λιπαρές ουσίες.
- Να καταναλώνετε άφθονα υγρά και πολλούς χυμούς, αποφεύγοντας τα οινοπνευματώδη ποτά.
- Να αποφεύγετε τις άνευ σοβαρού λόγου, μετακινήσεις κατά τις θερμές ώρες (12.00-16.00).
- Οι παραλίες της περιοχής μας αποτελούν ιδανικά σημεία ανακούφισης από την αποπνικτική αίσθηση του καύσωνα.
- Σε περίπτωση θερμοπληξίας καλείτε άμεσα το 166.