Άρθρο: Πρόληψη δοντιών – Η καλύτερη θεραπεία

Το άρθρο δημοσιεύθηκε στην εφημερίδα ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Του Αλέξανδρου Κοντού – Χειρουργός Οδοντίατρος

ΠΡΟΛΗΨΗ ΔΟΝΤΙΩΝ – Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Στην οδοντιατρική ,όπως και σε όλες τις ιατρικές ειδικότητες, είναι ίσως ο πιο σημαντικός παράγοντας για το επίπεδο της στοματικής μας υγείας.

Την πρόληψη της στοματικής μας υγείας μπορούμε να την χωρίσουμε σε 3 βασικούς άξονες:

Σωστή διατροφή
Σωστή στοματική υγιεινή
Επανέλεγχος και καθαρισμός στο ιατρείο

Με την σωστή διατροφή εννούμε την πλήρη διατροφή.

Ποσοτικά αλλά και από πλευράς θρεπτικής αξίας.

Γαλακτοκομικά, λαχανικά και φυσικά τα φρούτα δεν θα πρέπει να λείπουν από την διατροφή μας.

Περιορισμένη θα πρέπει να είναι η κατανάλωση ζάχαρης και γλυκών.

Τα παιδιά θα πρέπει να προσέξουν την κατανάλωση γλυκισμάτων, σνακς , αναψυκτικών κ.τλ. που περιέχουν υψηλό ποσοστό ζάχαρης.

Όταν καταναλώνουν τέτοιες τροφές θα πρέπει μετά να πλένουν τα δόντια τους για να περιοριστούν οι επιπτώσεις στα δόντια.

Η σωστή στοματική υγιεινή δεν είναι τιποτά άλλο από το γνωστό μας βούρτσισμα.

Το πρωί και το βραδύ το βούρτσισμα δεν το ξεχνάμε ποτέ.

Πολύ σημαντικό το βραδυνό βούρτσισμα μετά το όποιο δεν καταναλώνουμε απολύτως τίποτα.

Μεγάλη προσοχή στα παιδιά να μην πίνουν το γάλα στο κρεβάτι και αμέσως μετά να κοιμούνται.

Το γάλα που θα μείνει το στόμα είναι πολύ μεγάλος επιβαρυντικός παράγοντας για την ανάπτυξη τερηδόνας.

Τα μικρά παιδιά μπορούν να επισκεφθούν τον οδοντίατρο στην ηλικία των 3 περίπου ετών.

Είναι επίσκεψη εξοικίωσης του χώρου και του οδοντιάτρου, ώστε να μην φοβάται σε μελλοντικές επισκέψεις.

Διότι ο φόβος δυστυχώς στην Ελλάδα είναι ο βασικός λόγος μη επίσκεψης στον οδοντίατρο με άσχημα αποτελέσματα για την στοματική υγεία.

Επίσης ο οδοντίατρος θα μάθει στα παιδιά τον σωστό τρόπο βουρτσίσματος για πιο μεγάλη αποτελεσματικότητα αυτού.

Οι ενήλικες συμπληρωματικά, μετά το βούρτσισμα, μπορούν να χρησιμοποιήσουν οδοντικό νήμα για να καθαρίσουν τα μεσοδόντια διαστήματα.

Το σημείο δηλαδή ανάμεσα σε δυο δόντια, το οποίο αφενώς είναι πολύ δύσκολο να καθαρίσει η οδοντόβουρτσα, αφετέρου πολύ επικίνδυνο σημείο για την δημιουργία τερηδόνας.

Τέλος η μάσηση τσίχλας ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ βοηθάει πολύ στην αυτοκάθαρση του στόματος

με τις κινήσεις και με την μεγάλη παραγωγή σάλιου.

Ο επανέλεγχος είναι πολύ σημαντικός διότι έτσι θα διαγνωσθεί τυχόν πρόβλημα πολύ νωρίς και τα συνέπεια η αποκατάσταση αυτού θα είναι πολύ εύκολη, πιο γρήγορη και πιο οικονομική.

Σχεδόν όλες οι βλάβες στο στόμα προυπάρχουν πριν να δώσουν τα πρώτα τους συμπτώματα (όπως π.χ. ο πόνος).

Ο καθαρισμός στο ιατρείο είναι απαραίτητος διότι η τρυγία (η πέτρα στα δόντια μας) δεν μπορεί να καθαριστεί με το βούρτσισμα στο σπίτι.

Η οποία πέτρα δημιουργεί πολλά προβλήματα στο στόμα .

Κάποια από αυτά τα προβλήματα είμαι μη αναστρέψιμα αν δεν γίνει ο καθαρισμός έγκαιρα.

Επίσης προκαλεί και αισθητικό πρόβλημα, όπως και κακοσμία στόματος.

Ο τελικός έλεγχος των δοντιών γίνεται πάντα μετα τον καθαρισμό.

Κλείστε ραντεβού για έλεγχο στον οδοντίατρό σας το γρηγορότερο δυνατό.

ΠΡΟΛΗΨΗ – Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ